Эпоха заедания (пищевое поведение, стресс, образ жизни как привычка) feat Юля Ломкова | TosiBosi podcast
Обсудили:
- Кто такой нутрициолог и зачем он нужен?
- Предтечи нутрициологии - наши бабушки;
- Как нормально заедать, чтобы нормально было?
- Советы бывалых: хочешь жрать? Жри!
- План тренировок: отжимания, турник, стрессовые ситуации;
- Битва медведя с акулой или как освободить голову от мыслей при медитации;
Юля в Telegram:
https://t.me/lomkova_talking
Юля в ВК:
https://vk.com/club211661752
***
18+
Поддержи нас: https://boosty.to/tosibosi
Сайт: https://tosibosipodcast.mave.digital/
***
Telegram: https://t.me/tosibosipodcast
YouTube: https://clck.ru/SmkZL
***
Напиши нам:
tosibosipodcast@gmail.com
Обсудили:
- Кто такой нутрициолог и зачем он нужен?
- Предтечи нутрициологии - наши бабушки;
- Как нормально заедать, чтобы нормально было?
- Советы бывалых: хочешь жрать? Жри!
- План тренировок: отжимания, турник, стрессовые ситуации;
- Битва медведя с акулой или как освободить голову от мыслей при медитации;
Юля в Telegram:
https://t.me/lomkova_talking
Юля в ВК:
https://vk.com/club211661752
***
18+
Поддержи нас: https://boosty.to/tosibosi
Сайт: https://tosibosipodcast.mave.digital/
***
Telegram: https://t.me/tosibosipodcast
YouTube: https://clck.ru/SmkZL
***
Напиши нам:
tosibosipodcast@gmail.com
